دانلود رایگان


دانلود پاورپوينت جامع وکامل درباره آشنایی با ورزش شیرجه - دانلود رایگان



دانلود رایگان دانلود پاورپوینت جامع وکامل درباره آشنایی با ورزش شیرجه

دانلود رایگان دانلود پاورپوينت جامع وکامل درباره آشنایی با ورزش شیرجه دانلود پاورپوينت جامع وکامل درباره آشنایی با ورزش شیرجه
52اسلاید
چندصفحه به زبان انگلیسی میباشد
چکيده محتواي فايل:
آشنایی با ورزش شیرجه
تاریخچه شیرجه
مورخان بر این باورند که تاریخ مسابقات شیرجه به کشور یونان باستان برمی گردد ولی تنها اطلاعی که در این باره وجود دارد مربوط به نقوش مقبره ای در شهر ناپل در کشور ایتالیاست که قدمت آن به 2500 سال میرسد.در ایران این رشته از سال 1319 همگام با ساخت دایو استخر امجدیه شروع شد. فاکتورهای مهم در شیرجه رو : .1هوش و ذکاوت : سرعت بالای حرکت و قدرت تصمیم گیری.2قدرت : تحمل وزن بدن در زوایای مختلف و اجرای حرکات سخت.3هماهنگی عصبی عضلانی : این هماهنگی برای شیرجه رویی که از سکوی 10 متر می پرد و به سرعت 55 مایل در ساعت در لحظه برخورد با سطح آب می رسد به روشنی نمود پیدا می کند..4سرعت : اجرای حرکت در کمتر از یک ثانیه .5انعطاف : بدون انعطاف شیرجه رو 70 درصد حرکات را نمی تواند اجرا کند ..6مشخصات فیزیکی : اندام تحتانی نه چندان کشیده ، مرکز ثقل پایین و دست های بلند مقدمه :
لیست شیرجه ها باید شامل اطلاعات زیر باشد :

(1شماره شیرجه (dive number)(2نحوه اجرا یا حالت شیرجه (position)(3ارتفاع تخته یا سکوی پرش (height)(4ضریب سختی هر شیرجه (difficulty degree)

تمام شیرجه ها با توجه به حالت شروع شیرجه از به شش گروه تقسیم می شوند :

.1گروه حرکات از جلو یا پشتک ( front ).2گروه حرکات از پشت یا وارو ( back ).3گروه حرکات معکوس یا گینر و فرنگی ( reverse ).4گروه حرکات از تو یا مهتاب ( inward ).5گروه حرکات پیچ ( twisting ).6گروه حرکات بالانس ( armstand )-فقط از روی سکو Body position in diving.A باز ( straight ).B زاویه ( pike).C جمع ( tuck ).D آزاد ( free ) به طور کلی مسابقات شیرجه در پنج رشته برگزار می شود :1 meter springboard3 meter springboard platform 5, 7.5 and 10 m 3m synchronised diving (board) 10m synchronised diving (platform) کد خوانی در شیرجه :تمام شیرجه ها بوسیله یک عدد سه رقمی یا چهار رقمی که یک حرف به دنبال آن می آید مشخص می شود :اولین عدد از سمت چپ : گروه شیرجهدومین عدد از سمت چپ : 0 برای حالت غیر پروازی 1 برای حالت پروازی
سومین عدد از سمت چپ : نیم چرخش های دورانی را نشان می دهد عدد (1) = نیم چرخش
عدد (2) = یک چرخش
عدد (3) = یک و نیم چرخش


داوری
داوران با توجه به جدول زیر نمراتی بین 0 تا 10 می دهند :حرکت کاملا مردود - 0 امتیاز - (completely failed)حرکت غیر رضایت بخش - 0.5 تا 2 امتیاز -(unsets factory)حرکت ناقص - 2.5 تا 4.5 امتیاز – (deficient)حرکت رضایت بخش - 5 تا 6 امتیاز – (satls factory)حرکت خوب - 605 تا 8 امتیاز – (good)حرکت خیلی خوب - 8.5 تا 10 امتیاز – (very good)نحوه مسابقه با 5 داور و 7 داور به ترتیب 2 و 4 نمره (بالاترین و کمترین نمرات) خط می خورند . نکاتی که در قضاوت باید در نظر گرفته شوند عبارتست از تکنیک و زیبایی مراحل زیر :.1مرحله شروع ......................................... starting position.2حرکت روی سکو یا تخته پرش..................... approach.3جدا شدن از سکو یا تخته پرش..................... tack off.4حرکت در فضا ........................................ flight.5نحوه ورود به آب ....................................entry

دانلود پاورپوینت جامع وکامل درباره آشنایی با ورزش شیرجه


آشنایی با ورزش شیرجه


پاورپوینت آشنایی با ورزش شیرجه



مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


مقاله درباره نثر فارسي در عهد صفوي

مقاله درباره نثر فارسي در عهد صفوي

تحقیق در مورد انواع عقل در مثنوي از نظر مولانا جلال

دانلود پاورپوینت جنگل ها

آموزش حذف frp و پترن و پین بدون حذف اطلاعات گوشی چینی وقتی تیک usb غیر فعال باشه بدون باکس

طرح درس پنجم

تحقیق درباره تصفيه فاضلاب

طرح درس پنجم

دستورالعمل تنخواه گردان

دانلود گزارش کارآموزی تاسیسات.