دانلود رایگان


پاورپوینت آموزش شنای پروانه - دانلود رایگان



دانلود رایگان پاورپوینت آنالیز حرکتی شنای پروانه

دانلود رایگان پاورپوینت آموزش شنای پروانه پاورپوینت آنالیز حرکتی شنای پروانه
50اسلاید
همراه باتصویر
شنای پروانه
شنای پروانه زیباترین شنا است که شناگر به قدرت بدنی زیادی نیاز دارد و به فلای معروف است .دست پروانه و
پای پروانه دو جز آن می باشند، پای دلفین پاي پروانه است، که نه تنها برای پیش بردن بدن درآب بلکه برای بالا
آوردن لگن خاصره بسیار مهم و ضروري است.
بالاآمدن لگن، بدن را در موقعیت مناسبی قرارمی دهد که بسیار با اهمیت است. درشنای پروانه همانطور که می
دانید دو ضربه پا برای هردور حرکت دست زده می شود.
اولین ضربه در ابتدای ورود دست به آب زده می شود و دومین ضربه در هنگام تمام شدن کشش دست در زیر آب
وارد می شود. هر ضربه پا دارای دو مرحله می باشد:
1) ضربه بالایی up sweep 2) ضربه پایینی Down sweep
وضعیت بدن
وضعیت بدن درشنای پروانه از بعضی لحاظ به کرال سینه شبیه است شناگر به شکم روی آب قرار می گیرد و سعی می کند نیروی مقاوم را با پایین گرفتن سر، بالابردن نسبی پاها و کاهش حرکتهای بدن به سمت بالا و پایین کاهش دهد و عمل کشش و خروج از آب را انجام دهد.کنترل حرکت بدن درحین اجرای هر دو مرحله یا هر یک از آنها کار مشکلی است؛ لذا شناگر باید سعی کند همواره در طی یک دوره کامل حرکت ، حالت افقی بدن خود را حفظ کند. حرکت همزمان دو دست در این شنا برای شناگر یک مزیت به همراه دارد و آن این است که دیگر وی نگران حالت عدم تعادل یا چرخش پای مخالف نمی باشد ودر نتیجه نیروی مقاوم از این نظر افزایش پیدا نمي كند.


پاورپوینت آنالیز حرکتی شنای پروانه


پاورپوینت شنای پروانه


پاورپوینت آموزش شنای پروانه


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


آموزش شنای پروانه - namayesh.com

13 شهریور 1396 آموزشی شنا آموزش شنای پروانه. lessmore ...

آموزش شنای پروانه - گرامافون - تماشا

در این ویدیو آموزش کاملی از شنای پروانه را با هم می بینیم

کلاس های آموزشی شنا - استخر های قم

آموزش هایی که درترم اول ارائه می شود شامل: آموزش شناوری در آب; آموزش مهارت دوچرخه زدن و شنا کردن در عمیق; آموزش کامل شنای کرال پشت که شامل آموزش پا، دست ها و هماهنگی بین دستها و پاها می باشد.

کلاس های آموزشی شنا - استخر های قم

آموزش هایی که درترم اول ارائه می شود شامل: آموزش شناوری در آب; آموزش مهارت دوچرخه زدن و شنا کردن در عمیق; آموزش کامل شنای کرال پشت که شامل آموزش پا، دست ها و هماهنگی بین دستها و پاها می باشد.

تنفس شنای پروانه - آموزش شنا غواصی و نجات غریق CMAS

در شنای پروانه معمولا از تنفس انفجاری استفاده میگردد که شامل نفسگیری و تخلیه نفس به صورت بسیار سریع میباشد که در این حالت لازم است از عضلات تنفسی به صورت بسیار موثری استفاده گردد.

تاریخچه آجر 19 ص

دانلود پاورپوینت سلول- سلولهای سرطانی

دانلود پاورپوینت بازگویی روانشناختی (Psychological Debriefing)

دانلود پاورپوینت سرمایه فکری‎ (فرمت فایل پاورپوینت ppt)تعداد صفحات 22

مقاله درمورد. انرژي باد، انرژي حاصل از هواي متحرك

باب هاي مايعات كه باعث بوجود آوردن يك ميدان صوتي خارجي مي شود 8 ص

پروژه با عنوان کنترل کیفیت آماری

دانلود مقاله جنبه های هشت گانه در کودکان

پاورپوینت درمورد روشهای مقابله با جنگ نرم

تحقیق در مورد خار مقدس 7ص